初めてのベリーダンス

ベリーダンスって何?

ベリーダンスは、女性の持つ優しさ、生命力、個性の輝きなどが踊りを通して内面からにじみ出る素敵な踊りです。

衣装が煌びやかで肌の露出が多いため、抵抗を持たれる方も多いようですが、現在は日本でもインストラクターが不足するほど、ベリーダンス人口は増加しています。

また、美しいボディラインを作るのにも適しています。
健康的なダイエットにも繋がります。

体験レッスンに抵抗はありますか?

ベリーダンスのイメージだと露出が多くて、ダイエットをしてからじゃないとちょっと恥ずかしいな。

そんな風に感じている方もいらっしゃるかと思います。実はそんなことはありません!ベリーダンスが健康的なボディラインを作りますので、ぽちゃっとしていたって全然構わないんです!動きやすい格好であればどんな格好でも構いません。例えば、体のラインが気になって集中できない・・・そんな方におススメのコーディネートはコレ!

レギンスに、Aラインの長めのTシャツ!このスタイルならおなかのぽっこりも隠せて楽しんでレッスンを受けることができます!
※ベリーダンスは裸足で行うので靴下はいりません。

体験レッスンの流れ

最初はみんな初心者!お気軽にお越しください。
こんにちは!体験レッスンにきました!
体験レッスン1000円ですが体験レッスン当日にご入会頂きますと50%オフになり500円キャッシュバック! 更に当日ご入会で入会金も50%オフ! 通常5000円が2500円になります!是非この機会をご利用ください!
体験カードにお名前を記入いたします。
動きやすい運動着に着替えたら 体験レッスン開始! ヒップスカートをつけると一気にテンションUP!
わくわくしちゃう!
身体の関節を一つ一つ丁寧にストレッチしてほぐした後ベリーダンスの動きを取り入れたウォーミングアップへ!大山パシャベリーダンススタジオではヒップスカーフも貸し出ししています! 腰のリズムに合わせて コインの音が鳴りテンションも上がります!
ベリーダンスの音楽に合わせて 簡単なコンビネーションで踊ってみましょう!
気分はすっかりベリーダンサー♪!
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